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幼儿期每日需维生素a 1000～1500国际单位,维生素b1 0.6～0.8毫克,维生素b2 0.6～0.8毫克,尼克酸6～8毫克,维生素c 30～40毫克,维生素d 10微克。 水 幼儿对水的需要量取决于热量的需要,并与饮食的质和量心脏肾脏浓缩功能等有关。小儿年龄越小需水量越大,因此幼儿期对水的需要量相对比婴儿期减少,每日每千克体重需...
www.jjys168.com/a/baikeshow/14473_30... 2024-6-25
4、培养新的饮食习惯 给宝宝添加辅食能让宝宝逐渐戒掉对母乳的依赖,品尝不同口感的食物,并适应不同的食物、记住不同食物的原滋原味,在饮食习惯上从单纯细腻的婴儿食物过渡至成人食物,所以说添加辅食同时是在引导宝宝饮食习惯的转变。 怎么添加幼儿辅食 1、 循序渐进。刚开始给宝宝添加辅食,一定要少量,让宝宝慢慢的适...
www.jjys168.com/a/baikeshow/14... 2024-4-6
幼儿免疫力差、抵抗力弱,烹调菜肴时应把安全卫生放在第一位。如肉类熟食必须先蒸后吃,时令蔬菜忌生吃,及时消毒清洁操作间、烹饪器具。 那么,为孩子安排饮食常见的误区有哪些呢? 儿童营养饮食的误区 牛奶 鸡蛋的早餐方式实际上早餐如果没有谷类食品,如馒头、面条、稀饭等,很�...
www.jjys168.com/a/articleshow/501...h 2024-6-8
五、要吃清淡饮食,不要嗜好油炸食品、糖果冰淇淋及含糖饮料 油炸食品、糖果冰淇淋及含糖饮料等高能量食品孩子一天总热能有一半以上应来自粮食,约1/6来自蛋白质,从油脂中获得热能只应点1/4.若过多摄入重油食品或糖,不仅会使热能摄入过高,使孩子发生高血压、高血脂、肥胖、冠心病等现代文明病的危险性大大增加,且由于...
www.jjys168.com/baike/w_14... 2024-6-26
与幼儿相似,也应注意到热能需要的个体差异。既要防止热能摄入不足,也要防止摄入过多发生肥胖症。学前肌肉发育较快,再加以内脏器官增长、酶和激素等合成机能的成熟,均需要大量蛋白质。每日应供给45-558的蛋白质。 2、矿物质、维生素 矿物质与维生素体积微小,对于正处于快速成长阶段的孩子帮助可不小:矿物质参与构成...
www.jjys168.com/a/articleshow/530...h 2024-5-13
冬季到来,冷空气活动愈发频繁,最近最低温度都已经降到7摄氏度了,这时候的宝宝机体各系统和器官发育尚不成熟,更需要注意“顺时养生”。所以家家月嫂建议各位父母应及早做好宝宝的防寒抗冻工作,制定合理的饮食计划,为宝宝健康过冬提供充足的营养储备。 1.保暖不可表面,御寒食物提高抗寒力 ...
www.jjys168.com/a/articleshow/608... 2024-6-26
4.及时和老师沟通,了解在幼儿园或学校的进餐情况,做到心中有数,以便及时调整。到餐馆就餐时,尽量选择可口的低、中等能量食物。 本文发布在www.jjys168.com,所有图文/视频/内容,均来自于网络,所有素材的亚博贵宾会app的版权,均归原作者所有,与本站无关。本站只是信息发布平台,仅提供信息存储的空间服务。文章仅作为信息展示使用,文...
www.jjys168.com/a/articleshow/282... 2024-6-21
儿童如何做到科学的夏季饮食 夏季天气炎热,空气中湿度也较高,对幼儿来说夏天也会增大排汗量,幼儿体内部分营养以及水份也会排着汗液排出,为了使您的宝宝顺利度过夏天,针对幼儿的夏季注意事项进行了整理,希望对您的宝宝有所帮助。 夏季宝宝的应注意以下两点:
www.jjys168.com/a/articleshow/3790_9... 2024-4-24
宝宝四季饮食 饮食在我们的生活中占了极其重要的一部分。而四季的交替,环境的变化,也决定了四季饮食的不同。对于宝宝而言更应该注意四季的饮食的合理搭配。那么,宝宝的四季饮食是怎样的呢?带着这个问题我们一起来了解一下。
www.jjys168.com/baike/w_11... 2024-6-26
与鸡蛋相比,鹌鹑蛋中的蛋白质、卵磷脂、维生素钙、铁、磷等黄金元素更丰富,对宝宝的发育十分有益。对于因营养不良而面黄瘦瘦的幼儿来说,更适宜食用鹌鹑蛋。一般的做法是将鹌鹑蛋放在米汤中去煮,煮熟后食用。可以早晚各吃一颗,连续吃三个月。 7.苹果
www.jjys168.com/a/baikeshow/11351_60... 2024-6-26