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2、产后第一天尽量多休息 分娩是个非常耗体力的事情,所以产后第一天最重要的就是好好休息,以确保体力的恢复。现在很多都是母婴同室,宝宝与母亲在一起,大约每隔3-4小时就要哺乳了,又要给孩子换尿布,宝宝哭闹,妈妈就更没时间睡觉,所以新妈妈应争取时间多休息。 3、产后半小时让宝宝吸乳头 正常情况来说,产后第一天...
www.jjys168.com/a/articleshow/26439_... 2024-4-24
现在很多都是母婴同室,宝宝与母亲在一起,大约每隔3-4小时就要哺乳了,又要给孩子换尿布,孩子一哭闹,母亲就更没时间睡觉,所以母亲应争取时间休息。 2、产妇多汗应注意清洁 产后出汗量多,睡眠和初醒时更多,有时可浸湿内衣,常在数日内自行好转,这是正常生理现象,并非体虚表现。产妇应勤换内衣内裤和床单,居室要通风,...
www.jjys168.com/a/articleshow/44820_... 2024-6-2
产后坐月子的注意事项 1 、环境:产妇居住的环境要安静、舒适、阳光充足、室内还要定时通风(但要避免对流风),以保证空气清新、给母婴提供足够的氧气。新鲜的空气能消除产妇的疲劳和有助于身体康复。 2 、休息:产后要有充分的休息时间,否则产妇会出现焦虑、疲倦、精神抑郁、还会影响乳汗的分泌。此外,每天争取能有 10...
www.jjys168.com/a/articleshow/23...html 2024-6-27
分娩第二日可以在床上翻身,半坐位与卧式交替休息,以后可在床边和房间内走动,并练习产后体操,以便尽早恢复体形和减少便秘。 9.冬季产后抑郁症较易发生。因此,孕妇产前学习一些产褥期知识;产后尽早活动;恢复自己原有的兴趣;家人、亲人多给予产妇一些心理疏导;多向专家咨询,及时商量,解决难题。 夏天坐月子要注意什么 1....
www.jjys168.com/baike/w_8... 2024-6-26
产妇在分娩时会消耗很大的体力,加上出血和出汗,所以产后一定要注意充足的休息。除了夜间要保证8-9个小时的睡眠,白天也应安排两个小时左右的午睡。这样有利于恢复体力,并且能够提高食欲,促进乳汁的分泌。 叮嘱3:穿着要薄厚适中 产后身体会出很多汗,内衣以吸水性较强的棉制品为佳,外衣需柔软透气。若是在炎热的夏季...
www.jjys168.com/a/articleshow/312... 2024-6-29
一、注意保暖 通风与保暖两不误: 夏季气候潮湿炎热,产妇分娩后,室内凉爽通风是非常必要的。产妇为了图凉快,往往忽略了保暖,而产后身体虚弱,身体受凉有可能使产妇落下毛病。莫使东风穿堂过:要保证室内无穿堂风,病人无风吹感。如果你感到烦躁闷热,可用扇子轻轻地摇动,但不要用电扇正对产妇吹风,睡觉时更不要吹风。一些...
www.jjys168.com/a/articleshow/31743_... 2024-5-15
妈咪在分娩时消耗了很大的体力,加之出血、出汗,产后一定要注意充足地休息。除了白天要保证8-9个小时的睡眠,日间也应安排两个小时的午睡。这样有助于体力恢复,并可提高食欲,促进乳汁的分泌。 注意3穿着要薄厚适中 产后身体大量出汗,内衣宜穿吸水性较强的棉制品,外衣要柔软透气。炎热季节不一定非得穿长衣、长裤,...
www.jjys168.com/a/articleshow/444... 2024-6-11
孕妇产后坐月子应该注意10个事项 一、预防肌风湿 肌风湿又叫肌纤维组织炎,传统观念称它为“坐月子”病。主要症状是腰局部发凉、肌肉发紧、僵硬、酸胀不适,遇到阴雨天,就会更加严重。 预防方法: 1、预防风邪:女性分娩后,由于出血和体质的消耗,身体的抗病能力下降,若不注意防风寒,虚郁、贼风易乘虚而入,引起“...
www.jjys168.com/a/articleshow/4943_5... 2024-5-10
顺产是一种很自然的分娩方式,这对新妈妈产后的恢复非常有帮忙,但在这里,小编要提醒的是,新妈妈顺产后,一定要做好全面的保健措施,特别是需要注意以下这6个产后保健的要点,一起来学习下吧。 一、要进行母乳喂养。 宝宝出生后半小时内就要给宝宝喂第一次奶,同时跟宝宝进行皮肤接触。这有利于刺激乳腺分泌,对母亲子宫的...
www.jjys168.com/a/articleshow/318... 2024-6-27
一般产后一周可以洗澡、洗头,但需要注意的是不能洗盆浴。产妇“坐月子”期间,进食次数较多,吃的东西也较多,如不注意漱口刷牙,容易使口腔内细菌繁殖,发生口腔疾病。产妇每天应刷牙一两次,可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后,应当用温开水漱漱口。
www.jjys168.com/a/articleshow/106... 2024-6-24