这是幼年时期一种比较常见的疾病，患病的孩子血液中的血红蛋白含量低于正常人。我国目前使用的标准：血红蛋白含量小于110g/l(6岁以下)，小于120g/l(6岁以上)的儿童，为贫血患者。幼年贫血大多是营养性贫血，主要是由于缺乏铁元素或合成血红蛋白所必需的元素(如叶酸、维生素b12)造成的。

贫血会严重地威胁孩子的身体健康。它的具体危害表现在哪些方面呢?

1.免疫力：使人体自身的免疫能力下降，孩子会因此而多病。

2.运动能力：患病儿童，血液携带的氧气不能满足正常生理活动的需要，故而常常感到疲惫，四肢软弱无力。

3.消化能力：贫血儿童往往胃酸分泌不足，消化能力下降，从而营养摄入严重不足，影响生长发育。

4.大脑发育：处于快速生长发育期，幼儿大脑需氧量非常大。此时贫血，血液含氧不足，必然导致脑组织缺氧，直接影响到幼儿的记忆力和注意力以及大脑发育。

5.精神状态：贫血的幼儿，精神状态很不佳，往往脾气暴躁、烦躁易怒，或性格孤僻、沉默寡言。

总之，贫血危害大，应早防早治疗。

最好的药物是食物。孩子得了贫血，不一定非要用药不可。有时候，改善食物也可以达到治疗贫血的作用。下面就简单地推荐几种常见的食物，供爸爸妈妈们选择使用。

1.胡萝卜：这是一种很常见的蔬菜。除了含有极为丰富的维生素b、c外，它还富含胡萝卜素。这种食物对补血十分有利，可以生吃，也可以煲汤服用。建议将它榨成胡萝卜汁，加上蜂蜜饮用。既使它的营养不被烹饪的高温所破坏，又保证了口感，一举两得。

2.发菜：形似头发，色泽乌黑。虽其貌不扬，但铁元素含量相当丰富。做菜煮汤，补血效果很好，尤其适用于缺铁性贫血。

3.金针菜：在蔬菜中铁元素含量最高者，高于菠菜大约20倍。除了含有大量的铁质外，金针菜还含有维生素a、c 、b族，营养比较全面。

4.面筋：此物为面粉之精华，且价廉易得。面筋富含铁元素，有补血之效。

5.菠菜：最为大家了解的补血蔬菜。此外，一些深色食物，如红枣、黑米和黑豆等，都有助于补血。

下面来介绍2个比较经典的补血食谱：

1.猪肝瘦肉粥

(1)首先，要将猪肝和瘦肉切成小块，用适量的盐和油搅拌混匀。

(2)然后，把已经淘好的大米放到锅里，加水适量，煮熟后加入事先制备好的猪肝和瘦肉，再次煮沸即可。

2.四彩珍珠汤

(1)首先，把面粉放在盆子里，加水和面，一边加水一边用筷子搅拌。之后会在盆子里形成一个个小疙瘩。

(2)然后，猪肉剁碎成末，菠菜用开水烫一下，并将水放干，切成小段。

(3)最后，锅里加上油，把油烧热，放入葱姜末和肉末，再加一次水，烧开。边加入小面疙瘩边搅拌，搅拌均匀后加入鸡蛋液、菠菜和紫菜，煮熟即可。

1、造血不良引起的贫血，如缺乏性造血所需的叶酸、维生素b12、铁等物质，或再生障碍性贫血，感染、恶性肿瘤、血液病等均可导致骨髓造血功能受到抑制。

2、溶血性贫血，可由红细胞内的异常因素或红细胞外的异常因素引起红细胞的大量破坏溶解，而导致贫血。

3、失血过多引起的贫血，可有急性失血如创伤大出血、出血性疾病等，慢性出血如溃疡病、钩虫病、肠息肉等导致的贫血。

1、合理喂养是纠正贫血的重要途径。应多给富含铁的食物，如动物的心、肝、肾、血以及牛肉、鸡蛋黄、菠菜、豆制品、黑木耳、红枣等，并纠正偏食习惯。提倡母乳喂养，因母乳中含铁量比牛奶高，且易吸收。并注意及时添加辅助食品，如3-4个月的婴儿，可给蛋黄1/4个，以后逐渐增加到1个，5-6个月加菜泥，7个月后可加肉末、肝泥，设法提高婴食欲，同时防止消化不良。

2、在医生指导下服用铁制剂。婴儿最好在两餐之间服，以利于吸收，因为铁质对胃粘膜有刺激，服后易产生恶心哎吐，同时避免与牛奶钙片同时服用，也不要用茶喂服，以免影响铁的吸收。铁制剂用量应遵医嘱，用量过大，可出现中毒现象。

3、居室环境要安静，空气要流通。由于贫血患儿抵抗力低，容易感染疾病，如消化不良、腹泻、肺炎等，因此患儿尽量少到公共场所人多的地方去，并注意勿与其他病人接触，以避免交叉感染，因感染后能使贫血加重。

4、严重贫血的患者，活动后易心悸、气急，必须卧床休息，必要时还需吸氧、输血。

婴幼儿的贫血一般是属于营养性贫血，多数表现为缺铁性贫血，可能跟辅食添加欠佳有关系。如果补了铁剂或者食物疗法1-2个月以后血色素还不能回升，就需要到专业医院去检查一下是不是非缺铁性贫血。