扁平足又叫做平足症，平足症是指足内侧纵弓平坦，负重力线不正常，出现疲乏或疼痛症状的足扁平畸形。先天性或姿态性导致足弓低平，足部软组织松弛，跟骨外翻等畸形。

先天性因素

(1)足副舟骨、足舟骨结节过大，胫后肌附着处软弱。

(2)第2骨较短，其他跖骨承受重力过多，促使足弓扁平。

(3)足跗骨间软骨性或纤维性联合，常见有跟距、跟骨及跗骨间等联合均可导致平足症。

后天性因素

(1)双足长期负重站立，体重增加，长途跋涉过度疲劳，维持足弓肌肉、韧带、关节囊及腱膜等软组织逐渐衰弱，足弓逐渐低平。

(2)长期有病卧床，缺乏锻炼，肌萎缩，张力减弱，负重时足弓下陷。

(3)穿鞋不当，鞋跟过高，长期体重前移，跟骨向前下倾斜，足纵弓遭到破坏。

(4)足部骨病如类风湿性关节炎，骨关节结核等。

(5)脊髓灰质炎后遗平足症。

偏平足又叫做平足症，临床上分为姿势性平足症和痉挛性平足症。

姿势性平足症：为初发期，足弓外观无异常。但行走和劳累后感足疲劳和疼痛，小腿外侧踝部时感疼痛，足底中心和脚背可有肿胀舟骨结节处肿胀及压痛明显，局部皮肤可发红足活动内翻轻度受限站立，时足扁平足外翻经休息后，症状、体征可消失。

痉挛性平足症：好发于青壮年，部分由姿势性平足处理不当发展而来。主要为站立或行走时疼痛严重，可呈八字脚步态。腓骨长肌呈强直性痉挛，足内、外翻和外展活动受限。足跟变宽，足底外翻，跟腱向外偏斜，前足外展舟骨结节完全塌陷，向内突出。严重者足部僵硬。固定于外翻、外展和背伸位活动明显受限即使经较长时间，休息症状也难改善，部分病人可继发腰背痛及髋膝关节疼痛。

临床上根据病情的严重程度还可以将本病分为三个类型，但均要在负重时观察足纵弓的改变：轻型：足纵弓2中型：足纵弓消失;重型：足纵弓消失，并有足内侧缘凸，起距骨头移位至足跖侧，即内踝的前下方。患者有时出现跟腱短缩及后足外翻。

扁平足是因为儿童骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损造成足纵弓塌陷或弹性消失所引起，又称为平足症。扁平足会让儿童在行走的时候缺少对足部神经的保护。以后儿童的跳舞，跑步，一些高难度的动作都会受到影响。

扁平足的儿童在徒步旅行的时候，会很容易感到疲劳。他的速度和爆发力都不如正常足的儿童。当他的足跟长时间平地行走时，容易伤害到他的足底神经，产生足部麻痹。长时间这样易影响到儿童的正常发育、长高和健康。

第一：小时候让宝宝多做点运动，比如跑步，跳绳这类的，这样可以锻炼宝宝腿部的灵活，还可以改善足部肌肉和韧带的力量，促进足弓的发育。

第二：挑选合适的鞋子从孩子学走路的时候就要重视，不正的穿鞋可以诱发扁平足。

第三：宝宝小时候的营养一定要均衡，忌讳挑食，主要是避免宝宝过于肥胖造成扁平足。

第四：不可过走路。当宝宝的脚部还没有发育健全，让他学走路是一种负担。那时宝宝的腿部力量有限，很难承受整个身体的重量。

第五：及时纠正宝宝的走路姿势，比如内八，外八，o腿等。

实验研究表明，儿童在小时候穿鞋不当会引起平足症。因为鞋子如果不合脚，就会妨碍足部骨骼的发育，促使孩子扁平足症。所以在儿童穿鞋方面，不可怠慢。尽可能的为宝宝挑选合适的鞋子，质量要好，面料透气。更重要的是适合孩子足部发育的鞋子。